Die Volkshochschule bietet ab Di, 10. Januar, zwei Entspannungskurse mit 3 Terminen in der Seniorenbegegnungsstätte in Holzwickede an. Die Kurse finden jeden Dienstagabend zwischen 17:45 und 19:15 Uhr, bzw. zwischen 19:30 und 21:00 Uhr statt. Im Mittelpunkt stehen geführte Meditationen, die entspannen und den Zugang zu den Tiefen des Bewusstseins ermöglichen. Im Anschluss ist Zeit für Reflektion und Austausch. Der Kurs richtet sich an alle, die gegen Stress, Kraftlosigkeit und Unzufriedenheit im Alltag aktiv werden wollen. Die Dozentin Heidrun Streit-Gallo ist Entspannungs- und Bewusstseinscoach.

Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303-103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen. Ende Januar starten neue Kursabschnitte.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=222-6146H

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=222-6144H

Bild zur Meldung: Heidrun Streit-Gallo, Copyright Stadt Unna